- Sportbekleidung, die auch mal nass werden darf
- kurze Hose
- T-Shirt
- Fleece-Pulli
- alte Sneaker
- je nach Wetterlage: Sonnenschutz, Regenschutz (wir paddeln auch bei Regenwetter)
- Wechselkleidung für nachher
- Handtuch
- ggf. Sicherung für die Brille
- Spaß an Bewegung, Sport und Spiel
- keine Angst vor dem Wasser
- gute Laune
Was muss ich zum Outdoor-Training mitbringen?
Termine
| 05 Juli 2026; 09:30 - Sorpetalsperre |
| 10 Juli 2026; 18:00 - 20:00 Training auf der Werse |
| 12 Juli 2026; 09:00 - Ruhr |
| 17 Juli 2026; 18:00 - 20:00 Training auf der Werse |
| 18 Juli 2026; 00:00 Vorwoche der Wildwasserwoche |